<<
  >>
Оригами: Другие хобби

Пользоваться часами люди начали с XIV—XV вв. До этого обходились биологическими часами, настроенными на смену дня и ночи в связи с восходом и заходом Солнца — источником жизни на Земле. Основные суточные циклы и ритмы, происходящие в организме, его биологическая активность соответствуют чередованию бодрствования и сна, определяя энергетические уровни и степень активности биообъекта. Обычно уже к вечеру снижаются температура тела, артериальное давление, меняются ритмы частоты дыхания и сердечных сокращений, затормаживаются обменные процессы. Все это сообразуется с биологической целесообразностью. Изменение уровня биологической активности в определенной мере совпадает также со сменой сезонов года. Не секрет, что весной нам нужны витамины для поддержания иммунитета - об этом читайте на http://medicadverts.ru/category/immunitet/.

Небезразличны смены фаз Луны, совпадающие с приливами и отливами.

Физиолог А. Л. Чижевский показал, что развитие всего живого на Земле протекает под непосредственным влиянием космических факторов, которые ощущаются на всех уровнях организации живых систем, как отдельных организмов, так популяций и сообществ.

В природе многие процессы ритмичны. Были определены ритмы и в самом организме. Для различных органов и систем они неодинаковы.

Биоритмологи считают, что существуют биологические часы, обеспечивающие надежную регуляцию функций организма. С возрастом же, особенно ближе к старости, часы начинают барахлить. Так, например, каждые 8—9 человек из 10 старше 75 лет страдают различными хроническими заболеваниями. У лиц старше 70 лет были выявлены два заболевания в 5% случаев, три — в 20 и 70% лиц имели четыре и более заболеваний. Зарегистрировано, что более 40% всех вызовов врача на дом приходятся на лиц старше 60 лет, у большей половины из них нарушен ночной сон. В 70-летнем возрасте ночью просыпается 72% лиц.

Ритмичный образ жизни облегчает протекание обменных процессов и чередование внутренних ритмов, способствует образованию и сохранению условно - рефлекторных реакций, обеспечивающих меньшие энергетические и нервные затраты организма. Специалисты по питанию придают большое значение режиму, отражающему естественную потребность человека в источнике энергетических и пластических веществ. Другие советы по правильному питанию и похудению смотрите на http://vospchildrens.ru/category/medicina/lishnij-ves/.

Ритмичный образ жизни людей всех возрастов, и в особенности стареющих и старых, положительно влияет на здоровье и активное долголетие, он касается не только режима питания, не сна и бодрствования, физических нагрузок и должен вырабатываться и сохраняться в течение всей жизни человека.


Приятного творчества!



Посмотрите другие схемы оригами: